Espinafre: confira como plantar esta hortaliça e seus benefícios
O espinafre é uma hortaliça muito consumida no Brasil, tanto crua como em diversas receitas. Além de muito apreciada na culinária, essa planta também apresenta diversos benefícios ao organismo, tendo uma composição rica em vitaminas, minerais, proteínas, bem como em substâncias antioxidantes e compostos bioativos. São duas as espécies de espinafre mais conhecidas, o verdadeiro…
